シェービングエステ&ヒト幹細胞エステの専門店

剃らないとソン

代表のMARIです。

今回のブログでは

【シワができるメカニズム】について

お話しをしようと思います。

若い時期はそこまで気にならなかったけど

３０代を過ぎたあたりから

「目元に小ジワが増えたな、、、」

「写真などで見たときにシワのある自分の顔に気づく」

「こんなにほうれい線が深く出ていたかな？」

などを感じることが増えていくというデータもあります。

実際に私も

３０代半ばから特にシワが気になるようになりました

もちろん毎日しっかりとケアをしていますが、

それでも

シワが増えていくにはシワになるメカニズムを理解しておく必要があるのです！

シワはお肌の表面にできると思われがちですが

お肌の内側から実はできていくのです。

お肌の内側の基底層の部分が何かしらのダメージや内外的なダメージなどの要因で

増えていくとも言われています。

① 加齢によるコラーゲン減少：

年齢とともにお肌の弾力を支えるコラーゲンの産生が減少しいきます。

コラーゲンの生成がうまくいかなくなるとお肌のハリの成分が失われることでシワが現れやすくなります。

② 紫外線の影響：

紫外線によるお肌へのダメージが蓄積され、お肌の老化を促進し、シワの原因となります。

外からのお肌ダメージで一番多いのが紫外線になるので、しっかりと対策をしたいです。

③ 乾燥：

お肌の水分保持力が低下すると、乾燥が進みシワができやすくなります。

お肌が乾燥している状態が続くとさらにシワを加速させてしまうのでしっかりと乾燥対策をしましょう。

④ 表情筋の使用：

笑顔や怒りなどの表情をつくるための表情筋の使用によって、お肌にシワが刻まれることもあります。

この図のように

お肌の内部のコラーゲンやエラスチンなどが減少していき

内側の肌構造が変化していくことで表面のお肌が沈みシワになって見えてくる

ということです。

お肌内部の地盤沈下みたいなイメージをしてもらえるわかりやすいかなと思います。

毎日のケアをきちんとできることがとても重要です。

年齢とともにお肌のお悩みは増えていきますので、

ご自身に合ったケアをきちんと取り入れていきましょう。

場合によっては専門的なところでお肌の診断などを受けることもオススメです。

①日焼け対策：

紫外線対策として日傘や帽子の着用、UVカットの日焼け止めをきちんと使用しましょう。

意外と何回も塗らないのですが、できたら外に出かけるときはこまめに複数回

日焼け止めケアをすることがオススメです。

②保湿ケア：

お肌にあった適切な保湿剤を使ってお肌の水分を保ち、乾燥を防ぎましょう。

お肌の内側から保湿ができるような化粧品を選んでおくといいです。

ヒト幹細胞コスメがオススメです♪

③栄養バランスの良い食事：

ビタミンやミネラルが豊富な食事を摂り、健康なお肌を維持しましょう。

バランスとれた食事は美肌作りには欠かせないので、特に意識しておきたいですね。

④スキンケアの工夫：

自分の肌質に合ったスキンケア製品を選び、正しい手順でケアを行いましょう。

お家での毎日のケアがとても重要なので、

化粧水、乳液、美容液などもそれぞれの用途別に用意しておくといいです。

お肌にあう物を使用するのは大前提ですが、ヒト幹細胞培養液が配合された化粧品は

乾燥対策としてはかなり有効になります♪

⑤禁煙・飲酒の抑制：

喫煙や過度の飲酒は肌の老化を早める原因となるので、控えるよう心掛けましょう。

これは言うまでもないですね笑

⑥表情筋のケア：

マッサージやストレッチを行い、表情筋の疲れを和らげることが大切です。

マッサージなどもやり過ぎは良くないので、お肌に摩擦にならない程度にリンパを流すような感じで行いましょう。

ストレスはお肌にも影響を与えるため、適度な休息とリラックスを心掛けましょう。

いかがでしたか？

シワを完全に無くすことは難しいですが、、、

今よりも

・増やさない

・深くしない

予防ケアがとても重要です！

シワ対策・乾燥対策に優れたメニューはこちら

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今回のブログでは

シワのメカニズムと対策についてお伝えしましたが、

これらの対策を日常生活に取り入れることで、健康な肌を保つことができます。

日々のケアと生活習慣の見直しで、シワ対策に努めていきましょう！